Fitnessgymnastik / Nordic Walking

Nordic Walking – eine Trendsportart, die sich etabliert hat.

Einmal in der Woche, immer Dienstag von 17.30 bis 19.00 Uhr treffen sich Gleichgesinnte des TV-Brilon in Petersborn, um unter der Nordic-Working-Guide-Leitung von Anke Thiele (Tel. 02962/4294) den Körper in Schwung zu bringen und zu halten.
Bewegungstechniken, sportmedizinisch – wie auch gesundheitliche Aspekte werden ebenso geschult, wie Ausdauertraining, Kraft, Flexibilität und Koordination.
Neueinstieg ist jederzeit möglich. 

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